卵巢是女性的生殖器官，它的功能包括分泌类固醇激素、雌激素、孕激素以及少量的雄激素；储存卵子，掌控生育功能；保护心脑血管、骨骼健康。女性身体里分泌雌激素的最主要的脏器就是卵巢，它的健康工作是让女人美丽年轻的前提，可是有一种病，却能瞬间打败这种美丽。那就是，卵巢早衰。所以，卵巢保养得好对于女人延缓衰老也是起着十分关键的作用的，日常生活中，女人多吃以下这些碱性食物可以帮助保养卵巢，让你越来越有女人味!
榴莲。榴莲的营养价值很高。榴莲对卵巢有特定的效果，能增加卵巢循环系统的血流，滋补卵巢，可以激活卵巢激素的天然排泄。反正对女性的好处可以说是不言而喻的。
葛根
葛根是一种天然的植物，它也是天然的“雌激素”，葛根的植物雌激素活性是最高的，经常食用葛根，可以有效的补充女人体内的雌激素，滋养卵巢，让卵巢更健康。
火龙果
火龙果，含有丰富的植物蛋白、水溶性膳食纤维，尤其是红心火龙果，富含花青素，可以被人体%的吸收，花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍，有很好的抗衰老功效，可以保养卵巢，预防卵巢早衰。
香菇是生活中人们常吃的天然食材，它不仅是血管的“清道夫”，有利于心脑血管健康，同时，它也是天然的“雌激素”，女性朋友经常吃一些香菇，可以有效的养护卵巢健康。
蜜橘就是我们生活中常见的一种水果，根据对我们的女性妇科疾病有非常大的辅助治疗作用。感觉能够清除我们体内的*素，增加我们女性身体内雌性激素的分泌，调节内分泌，对女性的生殖器官有很大的帮助作用。
雪燕，营养价值高，可以用来制作甜品，或者煲汤，常吃轻松保养和呵护女人的卵巢，排除子宫内部多余的堵塞，让女人从内而外散发迷人光彩，而且性价比真的很高哦。
皂角米
女人过了35岁之后，卵巢分泌雌性激素的量大大减少，为了养护卵巢，应该促进雌性激素的分泌。皂角米不仅有促进女性雌性激素的分泌，还有一定的养护子宫以及皮肤的效果，很适合女人滋补。