★羊奶美食★
羊食百草，其乳滋补。羊奶自古就是养生圣品，对于生活节奏快的现代人来说，每一天一杯羊奶养护身体，很有必要。不仅如此，稍加创意，羊奶还可以做出各种美食，既能喂饱胃口，又能喂好身体。
★蜂蜜羊奶★
蜂蜜羊奶，做法超级简单，一袋羊奶粉、10到20毫升蜂蜜，煮沸服用，每天早晨空腹饮用1次。改善习惯性便秘，增加肠道力量。
★木瓜炖羊奶★
准备食材，木瓜1个，羊奶粉1袋，温水
木瓜去皮和籽，切丁备用，羊奶粉用毫升温水溶解于碗中，木瓜放入羊奶碗中，上锅蒸5分钟即可。蒸熟了，香甜可口。
这款羊奶美食，有补气血安眠的作用。
★羊奶冰糖蛋花汤★
准备食材，20克冰糖，2袋羊奶粉，5-8颗红枣，一颗鸡蛋，清水
做法：清水克煮溶冰糖；倒入羊奶和红枣煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀；有高血糖的叔叔阿姨就别放冰糖了，可以喝咸口味的，加入少许酱油、香油即成。
这道蛋花汤有助于补血益气安眠。
★羊奶山药羹★
准备的食材：山药克，羊奶粉一袋。枸杞10克
做法，山药去皮切片煲到八成熟，将羊奶粉加适量温水溶解，连同山药一起熬煮，并洒些枸杞，待山药熟透即可停火了。
此美食有增强抵抗力，改善容易感冒的体质的作用
★羊奶鸡蛋羹★
准备的材料，2个鸡蛋，1袋羊奶粉，冰糖10克，清水
做法：用适当清水将10克冰糖煮溶，冰糖是调味的，多点少点都可以，1袋羊奶粉加克温水溶解，倒入冰糖水煮沸，再打入鸡蛋2个，搅拌均匀煮沸，这样就可以做成鸡蛋羊奶羹。
羊奶鸡蛋羹可以改善面色灰暗、*褐斑、雀斑，美白皮肤等等。因为加了冰糖，有糖尿病的叔叔阿姨就少放一点冰糖吧！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇