暖暖陪伴您的天，感谢暖粉每日打卡与分享、点赞，家的味道与您同在?
不知道暖粉们有没有发现，自从结婚，回娘家的次数就越来越少了。明天就是母亲节，暖暖灵*拷问：这辈子，您还可以见父母几次？
为了让自己不留遗憾，暖暖雷打不动要回家的日子：一个是中秋，另外一个就是小长假。
这次五一，暖暖回了一趟老家。虽说距离上次见面也才短短几个月，但见到老母亲和老父亲的那一刻还是不由的发出感慨：我们长大的速度，永远赶不上父母老去的速度。
头发白已经不算什么了，去年还健步如飞的父亲，如今爬个5楼都气喘吁吁。妈妈也是，之前一大桌子菜一口气，2小时就能上桌，现在也变得慢悠悠。而且站久了，腰酸背疼.....
所以这个母亲节表达爱，暖暖觉得鲜花、衣服，都不如送妈妈滋补的美食来的实在。如果能花点心思做一顿爱心大餐，再好不过！
这世上最美好的事情，莫过于我已经长大，而你还未老；我有能力报答，而你仍然健康。
如何让妈妈吃的更健康？
除了少吃剩菜（含有亚硝酸盐）和过咸的东西（易得高血压）。步入中老年，我们总能听到身边人提醒：“要多喝奶，能补钙”。
说到补钙，很多人都有一个误区×：认为只有孩子长个需补钙，但其实35岁后的中老年人更缺钙。尤其是随着女性更年期的到来，雌激素减少，骨质会变脆弱。
根据年《中国居民骨质疏松症流传病学调查》显示，50岁以上的女性骨质疏松率为32.1%；65岁以上高达51.6%。
如果不加量补钙，很容易出现骨质疏松，还会牵扯身体很多器官。牙齿不牢固，头发掉落，失眠多梦，关节疼痛等多种身体反应！
很多人都知道上了年纪需要补钙，但一说到补钙就想到骨头汤、药物等。牛奶吸收率是高，但数据统计，全中国有将近3.5亿人都喝不了牛奶！喝完腹胀、腹泻，这被称为乳糖不耐受。
对于肠胃不太好的老年人，牛奶颗粒分子较大，更是很难吸收。这该怎么办呢？
这不，母亲节马上就来了，暖暖严选团队和大伙儿讨论了好久，决定为大家推荐这个「朴实无华」的礼物——来自内蒙古大草原的。毕竟，送啥都不如送健康！
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到底好在哪里？
推荐理由①：羊奶低致敏，易消化
陈老认为：“喝牛奶不如喝羊奶！羊奶的营养丰富，更接近母乳，而且羊奶更易被吸收”。
首先要说的是[羊奶是全家都可以喝的]。羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶小分子小到2.微米，吸收率高达95%。
脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一
所以更利于人体吸收
长期饮用也不易引起发胖。
暖暖查找资料将人奶、牛奶、羊奶作比较
羊奶的蛋白质含量和矿物质含量比牛奶更高
而乳糖含量则更低
王丽,张英杰,刘月琴.羊奶的营养价值浅析[J].中国草食动物科学,(s1):-
营养丰富、容易吸收的羊奶，也更适合肠胃虚弱、中老年和幼儿孕妇等人群。
推荐理由②：钙含量高，是普通牛奶的9倍！
暖暖严选纯羊奶的钙含量高达mg，而普通常温奶和生牛乳每ml的钙含量为mg~mg。是普通纯牛奶的9.5倍！
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在《中国食物成分表》中，更是指出了羊奶的营养成分远远高于牛奶。
每天喝上一两杯羊奶，加上日常三餐，可以不用担心缺钙了。一盒里20小袋独立包装，很方便，每天冲上一袋香甜可口，补充多种营养！
推荐理由③：不过呢，羊奶的产量少，好的羊奶并不容易买到。小区门口的可不敢轻易尝试！不少暖粉更是催着暖暖开团▼
暖暖和严选团队亲自试喝了20多款羊奶粉，才推荐这款来自内蒙古*金奶源牧场的，不含添加剂、防腐剂。
内蒙古龙头企业，从源头到出厂的品质保证。纯正的奶源品质，给家里的老人和小孩试喝过后表示，十分喜欢它香浓不腻的口感！
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