《本草纲目》上也提到：“喝羊奶易五脏。”羊奶入肝经，因为羊奶里的核酸、尼克酸，都促使我们红细胞增加的作用，促使红血球增加，就是易经血，血气足后，肤色就会比较红润，有光泽，这样调整，身体很多问题都可以解决。”如果要想美容，不是单纯去追求外表的装扮，真正要改变的是内在。就拿眼袋来说，其实是肝气不调的表现。
再比如有一些年轻朋友，尤其是女性脸上长斑，不管是妊娠斑，还是色斑，都和肾有关系，一般称为肾锈。肾是肝之母，肾不好就会影响到肝。对于老年朋友，尤其是上了年纪以后，肝、肾、脾最容易出现问题，这三个功能失调以后，五脏的平衡就被破坏，人体的面容就会出现变化，粗糙，长斑。靠美容的手法，只能掩盖，遮住，却不能彻底治疗。鲍老师说：“坚持每天喝杯羊奶可以起到养肝、养肾、养颜的效果。”
古今中外的研究表明，山羊奶是唯一可与母乳相媲美的天然营养保健品。
大多数中国人(60%以上)体内缺乏乳糖分解消化酶，因而喝牛奶容易导致乳糖不耐症或者发生过敏反应。所以，通过普及全民喝牛奶强壮中国人的美好愿望就很难实现。
那么，羊奶顺势成为了中国人饮用奶品的最佳选择。?
据《日华子本草》说，羊奶可“养心肺、解热*、润皮肤”。事实上，常喝羊奶的女人，往往皮肤较为光滑细嫩，显得更加美丽。如果把羊奶在配以外用，奶浴：在浴盆中加入3到4公斤羊奶，放进35℃左右洗浴水搅拌均匀，浸泡30到40分钟。即美容又能达到舒心睡眠，一举两得。面膜：取羊奶一匙，面粉3匙及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂均面部，待面膜干后，再用温水清洗掉，每星期1到2次，可达到肌肤光泽润滑洁白。用羊奶直接敷面也可达到美容效果。
古人把羊奶作为美容极品是具有一定的科学道理的，现在医学研究证明。羊奶含有一种特殊物质，就是上皮细胞生长因子（EGF），当饮用羊奶以后，这种因子与体内各器官接触。从口腔，食道，胃，肠，肾等都得到了护理，并且可以修复受伤部分。脏器的功能修复。纠正了体内内分泌絮乱，使色素平衡因子，能均衡皮肤内的色素。加快并促进皮肤新陈代谢，使皮肤表面老化角质自然分离脱落。从而加速色素分解达到美容内因调整。
羊奶本身是一种高钙食品。无须加入其他化学钙，一升羊奶里含有的钙已达人体每天所需的80%。现代社会，办公室里忙碌的美丽女人们很容易患上颈椎类病，经常饮用羊奶，可有效防止骨质增生。因此，美丽的女人们为了自身健康，为了美丽常驻，日常饮食要记得为自己加杯纯羊奶。
有些爱美丽的女人担心喝多羊奶会增胖，其实纯属杞人忧天。据美国一份研究数据表明，日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖机率只有不吃乳制品的六分之一。这是因为羊奶中富含的钙可抑制脂肪细胞生长并消耗大量的脂肪；而且羊奶可帮助美丽女人们维持弱碱性的体质，不仅加快体内废物代谢，维持身体健康和美丽容颜，而且促使人体内的储存能量快速消耗，恰恰还可以起到自然减肥的作用。
你知道吗，羊奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，想做美丽女人，可别忘了给我们娇嫩的肌肤也喝喝鲜奶。羊奶美容是最为天然健康的肌肤护理，可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，羊奶具有更好的护理效果。此外，爱美女人的指甲也可以靠羊奶来保护，鲜奶所含的乳酸，能够温和去除指甲旁的死皮，并保持指甲周围皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。
羊奶在配以外用效果更佳。羊奶中的上皮细胞生长因子（EGF）直接作用皮肤表面，使表皮的破损细胞得以修复。同时补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤的表层，更深入肌肤与细胞紧密结合改善肌肤的微循环，增强肌肤的润滑度。这又达到了美容外因护理。
羊奶美容从理论到实践都是极佳的，所以说喝羊奶可以喝出健康，喝出美丽。?
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