滑膜炎，是我们在临床上经常听到的一个疾病名称，但大多数老百姓都不清楚这到底是什么病。导致大家不知该如何治疗，导致耽误病情，发展到最后不好痊愈。
滑膜炎实际上主要分为两种：特异性和非特异性
1、特异性滑膜炎
特异性滑膜炎指的是有某种特殊的而且明确的病因造成的滑膜炎，例如我们常听说的类风湿性滑膜炎。其实，临床上还有很多种这样的滑膜炎，例如：结核性滑膜炎，痛风性滑膜炎，色素沉着绒毛结节性滑膜炎，滑膜软骨瘤病等等。
这一类滑膜炎有一个主要特点：就是一般不会经过休息后就自己好转，往往需要医疗干预，比如中医治疗，相对吃药、手术来说，中医较为安全。
2、非特异性滑膜炎
非特异性滑膜炎指的是没有明确病因的滑膜炎，例如创伤性滑膜炎、寒冷引起的滑膜炎、活动过量引起的滑膜炎等等。这类滑膜炎的主要特点是一般保守治疗或者休息、注意去除诱发因素等，就可以自己缓解。当然，其中也有一部分不能自己缓解，也需要关节镜手术切除病变滑膜，但是风险极大。
不管是特异性还是非特异性滑膜炎，它的危害都是不容小觑的。因此，一旦发现滑膜炎的症状，一定要及时治疗，以免恶化到一发不可收拾！
滑膜炎不可怕，可怕的是你的治疗方式一直都用错了！！
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适用于滑膜炎，风湿性关节炎等引起疼痛不适的亚健康人群。
滑膜炎患者生活中应该注意以下几个方面：
1、平时不要猛地弯腰，要先慢慢蹲下去，再捡东西。
2、合理饮食，不要暴饮暴食，控制体重，能有效减轻膝关节的负重，防止滑膜炎的出现。
3、日常可以用骑自行车代替走路，因为骑车的时候膝关节承受的负荷比走路时要轻，骑车能很好的让膝关节活动，对膝关节健康有很大帮助。
4、日常生活中一定要保证身体的营养补给。这些都能很好的防止骨组织的衰老退变，有效防止膝关节滑膜炎的出现。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
说明：一定要在专业的指导下使用以上方法。希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！
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