很多人都知道用枸杞泡水喝，每天经常喝，可以对人的肾，有好处，而且还可以缓解头晕，乏力，耳鸣等症状。但是你知道吗？枸杞的最佳吃法不是泡水，而是这个，好多人可能都不知道
枸杞吃法排行榜：
1，干嚼
枸杞最管用的一种吃法，其实就是洗干净后干胶，但是每天不要超过十颗以上。这样可以充分的吸收，枸杞的营养，但是，很多人我不知道有这种做法。
2，加入其他食物
实际上在吃枸杞的时候，可以加入一些其他的营养物质，来提高他的营养。
比如说，加入菊花可以起到明目的作用，加入红枣可以补血，加入，薏仁可以利水消肿。所以在泡枸杞或者吃枸杞的时候，可以再加入其他的东西，这样一来，不仅能够补充营养，还可以起到一些意外的作用。
3，煮粥
很多人煮粥喝的时候会放一些枸杞，这是因为枸杞如果用来煮粥的话，会更容易消化，那么，枸杞应该怎么煮粥呢？需要和山药一起煮粥。
山药枸杞粥，对于人的肾功能和膝盖，视力都有一定的好处，并且，做法也比较简单。
4，泡酒
无论泡酒还是泡水喝，都是最常见也是，作用最小的一种方式。不过用来泡酒，要皮泡水稍微好一点。这是因为用来泡酒的话。加上其他的营养物质做成药酒，可以防治，人老化。
枸杞的做法非常的多，并不是说，只用泡水喝这一种方法。其实在生活中，可以通过小编说出的这种其它方式，恩，更好的利用枸杞来补充自身的营养。尤其是男性枸杞，对于男性来说非常的管用，所以可以经常喝。