TUhjnbcbe - 2023/10/13 18:11:00
以前年轻的时候，有点跌打损伤从来不放在心上，过段时间它自己就好了。但现在我感觉得到不一样了，恢复得比以前慢多了，所以，我们要开始借助外在的力量。其实也没什么大不了，一点都不影响生活。行走坐卧什么都不受影响，但是在锻炼的时候，当我尽力弯腰，双腿打直，用头去接触膝盖（实际是小腿）的时候，我会感到我的左腿后侧韧带有疼痛感！是的，它是在一次锻炼时热身活动没做好，突然弯下去造成了韧带拉伤！谈不上严重，也不影响生活。因为，一般情况下人们根本用不着那样子去弯腰。在受伤前，只要做好了热身活动，甚至在天气暖和时不做热身活动，我都能轻而易举的让我的头轻轻地跟小腿在一起（双腿打直），但现在，因为疼痛感的存在，我的头隔小腿还有点距离，强行去接触当然也能接触到，但那样又会伤了韧带。这是伸筋草以前遇到这种类似的情况，我通常不作任何处理，身体自己会慢慢修复的。就好像手被小刀划了一下，不作任何处理，只要保护它不被感染，过段时间自己就好了一样。但这次不同了，可能因为年龄变大了的原因，也可能在受伤的基础上受了点寒！已经好几个月了，尽力弯腰时（一般的弯腰毫无问题，双手能轻而易举放在地上，双腿打直），那来自左腿后侧（受伤处）还是有疼痛感。我决定采取措施，借助外在的力量让它恢复原样。其实我一直知道一个验方，那是我的医生伯伯经常使用的验方，只不过他现在去世了。我这种状况也还是应该比较适合，当然，它更多地用于风寒湿痹。那就是伸筋草炖猪蹄！在网上一搜索就出来了！只不过，我还加了一样东西，那就是海带！这是我炖的伸筋草海带猪蹄汤年龄大些了，身体的自我修复能力变差些了，要借助外力了！其实这个方法我很早就知道了，只是从来没用过，因为一直用不着！在网上搜索伸筋草炖猪蹄，结果是：猪蹄克、伸筋草10克、生姜、盐、鸡精。然后我多加了一样海带，因为海带可以软坚散结。现在才开始吃，还不知道具体效果，反正要吃一段时间吧！对我们的身体，能够自己恢复的，我就让它自己恢复！自己不容易恢复了，配上食疗！不是有这样的说法吗？最好的医生是自己，医院是厨房！（上工不治已病治未病，防患于未然，真的得了自己好医院就医）能够通过食疗好转的就尽量食疗！因为食疗疗效虽然微弱，但安全！食疗没办法了，才用药物！药物功能强大！比食疗效果好得多，但是药三分*，副作用也大得多呀！这张图片来自网络虽然我的左腿后侧韧带一点都不影响生活，但它是个隐患，它如果不恢复好，有可能随着年龄增大，各方面机能下降而在年老时加重！所以，有必要采取措施！再说了，这种食疗方价格极其便宜！伸筋草几块钱就要买一斤！一次只要10克。至于炖猪蹄，那本身也可以是餐桌上的一道菜啊！炖了这个汤，就不再需要弄其它的汤了！我希望我健康到老。