枸杞颗颗饱满，红彤彤的，煞是可爱，而且枸杞还是一种药食两用的食物，可以入药，也可以作为养生之物，可以直接咀嚼着吃，也可以泡水喝，还可以用来煲汤喝。经常食用枸杞可以很好的滋补身体，因其营养价值很高，含有很多的微量元素，可以加强人体的抵抗力，提升免疫力。在生活中为了方便大家一般用枸杞泡水喝，还有人会在枸杞水里加一些其他材料，这样更有利于身体的健康。
它是枸杞的“最佳拍档”，有人经常用它和枸杞泡水喝，不妨一试。
菊花搭枸杞
菊花具有降火去燥的作用，而枸杞具有清热解*，保肝养肝的效果，菊花搭枸杞泡水喝，不仅可以清热降火，而且还能帮助身体更快的排出*素，加强肝脏代谢*素的能力，这样肝脏的功能自然就好了。*素能及时的排出体外，有效的缓解脸上的痘痘和色斑的问题，从而使身体越来越健康。
蜂蜜搭枸杞
蜂蜜可以说是大自然赐予的理想的养生佳品，不仅口感香甜，而且还具有生津养血、补肾安神、促进胃黏膜再生、清热解*等作用。而枸杞具有养肝明目、补肾益精的作用。蜂蜜搭配枸杞一起泡水喝，有利于养肝补肾，提高身体的免疫力。
红枣搭枸杞
红枣有补血生血，补肝益肾的作用，而枸杞有滋补肝肾、明目的作用。两者搭配在一起泡水喝，可以养肝明目，缓解疲劳。对于经常熬夜的人来说，不妨常喝红枣枸杞茶，不仅能达到保肝的作用，还能有效的提高工作效率。
枸杞的养生效果是非常好的，现在商场和药店都有卖的，可是买回来之后，有的人就犯愁了，因为看着枸杞还是比较干净的，那么到底枸杞要不要清洗呢？其实枸杞在晾晒的过程中，会沾上一些粉尘和脏东西，有些甚至还有虫卵在上面。因此，我们在吃枸杞前，首先还是要先将枸杞洗干净了。那么，枸杞要如何清洗，才能将枸杞清洗干净呢？
清洗枸杞的步骤：
1.把枸杞放在一个干净的容器里，加上适量的清水。
2.然后再在容器里加入一勺的食盐，因为食盐有杀菌的作用，这样可以轻松杀死我们枸杞表面的细菌跟虫卵。
3.这时候再加入一勺的淀粉。
4.然后用筷子搅拌一下，加入淀粉的枸杞水里，可以轻松的将枸杞里的泥土给清洗出来。
5.大约2分钟后，就可以将枸杞捞出来了，然后再把枸杞放在流动的清水上冲洗一下，这样枸杞就会被清洗的非常干净，可以把它晾干，就可以直接用它来泡水或者是煲粥了。
注：图片来自网络