长春治白癜风最好的医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4316560.html枸杞子是我们日常生活中经常见到的一味中药，同时它也是一种食材，现在很多食物的制作中都有它的存在。许多关于养生的自媒体中也都经常介绍到它，许多中老年人常把它当做一种保健食品泡水喝，然而，枸杞子泡水真的有效吗？你所了解的枸杞子真的正确吗？
一、浅说鉴别
因为现在公众们对枸杞子的错误认识，使得市面上对枸杞子的所需也逐年增高，很多不法商贩经常以次充好，坑骗顾客。在说枸杞子功效之前，你得先确保你买是枸杞子！
现在市面上最常见的是宁夏枸杞，宁夏枸杞呈类纺锤形，长6～21mm，直径3～10mm，略扁，表面鲜红色或暗红色，顶端有凸起的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧、皱缩，果肉厚，柔润而有粘性，种子多于20粒类肾形，扁而翘，表面浅*色，味甜微酸，嚼后微有苦感，唾液染成红色。中宁枸杞品质最佳。
宁夏枸杞
说完真品，再说说假的，最常见的伪品就是北方枸杞。呈椭圆形或类球形，表面红色，无光泽，瘪瘦皱缩，长10mm以下，直径2～4mm。种子20粒以下或更少。肉少，味香甜不酸。药用功效差，多用于食品工业。
北方枸杞
除了品种有区别，还有加工方法。为了看着好看，市面上很多枸杞都是硫化过的，硫化品最基础的鉴别方法就是颜色鲜艳，正经的枸杞色略暗。还有就是看枸杞的柄处，正常的是白色，硫化品多显示*色。也有的硫化后处理不好可能闻到刺鼻的气味，但这种现象比较少，因为现在硫化后都会再处理掩盖气味，而且现在很多都是包装好的，也没法闻到气味。
二、你所不知道的功效
现在大家认识的枸杞功效，主要是由年版《中华人民共和国药典》确认的枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的作用。可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳萎遗精、内热消渴、血虚萎*、目昏不明等。然而，随着国家对中医药的扶持，现代中医人针对枸杞子的功效，对各种古籍进行研究，详细的整理了各时期古籍对枸杞子的介绍：
中医典籍
《神农本草经》将枸杞列为上品，谓其“主五内邪气，热中，消渴，周痹，久服坚筋骨”，具有祛邪、止渴、除痹、强筋骨等功能。
《名医别录》进一步指出：枸杞“主治风湿，下胸胁气，客热头痛，补内伤，大劳、嘘吸，坚筋骨，强阴，利大小肠”，增加了止痛、补虚、强阴、利大小肠的功能。
《药性论》细化补益功能，云其“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”。
《本草纲目》指出“子则甘平而润，性滋而补，不能退热，止能补肾润肺，生精益气”。
《本草经疏》继而指出：“子味甘平，其气微寒，润而滋补，兼能退热，而专于补肾润肺，生津益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。
《药性解》以其“壮心气，强阴益智，皮肤骨节间风，散疮肿热*，恶乳酪，解曲*”，增补了枸杞子补心气、益智和清热解*功能。
《景岳全书》强调其“真阴虚而脐腹疼痛不止者，多用神效”，突出了止痛作用。
《本草述》记载枸杞子“疗肝风血虚，眼赤痛痒、昏翳”“治中风眩晕，虚劳”“治诸见血证，咳嗽血”，完善了《药性论》确认的明目功能，提出枸杞子具有平息肝风和止血功能。
在前期论述的基础上，《得配本草》概括枸杞子功能：“补肝经之阴，益肾水之阳。退虚热，壮神*，解消渴，去湿风，强筋骨，利二便，下胸胁气，疗痘风眼，止阴虚脐痛，疗肝虚目暗”。至此，枸杞子功用大致臻于完善。
中医典籍
综合历代本草记载，枸杞子功能主要概括如下：
补益肝肾（强阴、肝肾真阴不足、生精、补益精诸不足）；
润肺（疗干咳）；生津止渴（消渴、生津）；
养心安神（壮心气、安神、壮*魄、去烦闷）；
祛风湿（周痹、风湿、祛湿风、皮肤骨节间风）；
补虚（补内伤、大劳嘘吸、益气）；壮筋骨（坚筋骨、强筋骨）；
明目（明眼目、去风明目、血虚目昏、肝虚目暗、昏翳）；
清热解*（发热诸*、消热面*、散疮肿热*、疗痘风眼、目赤痛）；
止血（血证、咳嗽血）；平肝息风（肝风血虚、中风眩晕）；
止痛（客热头痛、头痛、脐腹疼痛、腰痛、脐痛）
清虚热（热中、退虚热、劳乏内热）。
由此可见古代的中医大师们对枸杞子的看重非同一般。
（未完待续、、、、、、）
