香加皮

注册

 

发新话题 回复该主题

冬天别放过这菜,玉米和它搭配炒,营养好吃 [复制链接]

1#
治白癜风杭州哪家医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/161214/5116381.html

天空清冷,苍穹如霜,北风如霜。这两日没有下雪,但天气却很冷,没有阳光,而且从早上开始,就一直吹着北风,天气越来越冷,胃口也越来越大,喜欢吃一些高热量的东西来恢复体力,所以,他暂时放下了自己的体重,吃得好,吃得好。

百菜中只有白菜最好,其他的肉只有猪肉最香,对于大部分人而言,猪肉是一种很不错的食物,长期不吃总是会觉得缺少了一些东西,所以,今日我们就来做一份冬天的美食,用1块玉米粉和一份猪肉做主要材料,再加上一份爆炒,只需要几分钟,就能出锅,香味浓郁,味道鲜美,可以做蔬菜,也可以当做主要食物。

玉米粉扒猪肉片

材料:1块玉米粉、2块猪肉、1块炒花生、1块红辣椒;2个大葱、1个生姜、1个生抽、1匙料酒、2匙黑辣椒酱、半匙面粉、糖半勺、盐。

第一步骤:将玉米粉煮至去壳,将猪肉剁碎,或将血水洗去,待用后待用。

第二步骤:剁好的猪肉,放一勺料酒,一勺酱油,少许盐,半勺油,放5分钟,放入半勺干粉上。

第三个步骤:加入少许的油温,加入牛肉块,加入洋葱和生姜丝,翻炒一会,加入辣椒片。

第四个步骤:倒入玉米,用高火搅拌2分钟直到玉米的表皮略显松软。

第五步:倒入2匙黑胡椒汁,半匙糖,适量盐,拌匀。

第六:在出锅之前,放入花生和洋葱,翻炒,出锅,做出一道色香味俱全的爆米花爆米花。

玉米炒肉丁,家里没有黑胡椒的话,可以用黑胡椒和生抽,吃起来也很香,因为玉米粒煮熟后会有大量的水分,需要用大火翻炒一段时间,把里面的水份给炒掉,不能沾到汤汁,一口咬下去,嫩滑的玉米粒和松软的花生在嘴里爆开,配合着猪肉的清香和辣椒的辛辣,吃起来非常的美味。

腿腿每天都会和大家分享各种家常美食,如果喜欢我的作品,请

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题