导语：在前段时间各大平台，比如一些视频平台，都在流传一则关于“激素鸡蛋”的视频，视频的大致意思是说：现如今超市以及菜市场上面都存在着大量的激素鸡蛋，人如果经常吃这样的激素鸡蛋就会容易给身体健康带来一定的危害。
如果是成年人吃了就会扰乱身体里的激素水平，如果是小孩子吃了就会容易影响到孩子的生长发育。
视频当中的介绍说的也是煞有其事，那么我们吃的鸡蛋当中真的有激素吗？今天就带大家一起来了解一下。
让人闻之色变的激素，都包括哪些？
其实并非所有的激素都是“洪水猛兽”，一般情况下，激素能够分为以下这4个类型：
人体内自带的激素
我们每一个人的身体当中都存在着一定的自带激素，比如多巴胺生长激素、胰岛素、前列腺素等。
这些激素是身体当中非常重要的激素，能够与神经系统共同参与调节身体里的内部环境，使身体里的内部环境保持在平衡状态。
治疗时使用的激素药物
有一部分的药物当中也存在着一定的激素，作为替代性激素做相关的补充治疗，比如口服胰岛素促泌剂、服用甲状腺荷尔蒙、注射人重组生长激素等。
食物中也含有激素
食物当中的激素也可以分为两种，一种是食物自带的，这种是内源性激素。
另一种则是人为添加的激素，这种情况下被称为是外源性激素。
环境中的激素
在人们的日常生活环境里，也会存在着一些激素，比如化工产品，农药，重金属，工业废弃物，垃圾焚烧物等。
常吃激素鸡蛋，不仅有*还致癌？
其实鸡蛋当中本身就含有一定的激素，比如*体酮是母鸡卵巢*体所分泌的一种天然孕激素，这属于是鸡蛋当中的内源性激素，食用以后并不会给身体健康带来影响和威胁。
平时购买正规养殖场以及超市售卖的鸡蛋，就不用担心鸡蛋当中的激素会给身体健康带来额外的影响。
而外源性激素鸡蛋确实容易损伤身体，在市面上也确实存在着一些不良，商家通过给母鸡喂养激素类的药物，以此来获得更高的收益。
但是这种行为却属于违法行为，我国从未批准激素类药物用于促进动物的生长。
对来说激素鸡蛋这种问题出现的可能性是非常小的，因为激素类药物的价格并不算低，还会容易损伤母鸡的身体。
而正常鸡蛋的价格不算很贵，一般没有商家会做这种吃力不讨好，而且还会违法的事情。
除此之外，现如今鸡的品种以及生长环境等问题都在不断提升优化商家，采用科学的方式培育就可以提高产蛋率，根本就不用去干这种违法乱纪的事。
总体而言，平时在购买鸡蛋时一定要去正规渠道购买，这种问题之下就不用担心鸡蛋会损伤身体，在挑选鸡蛋时大家需要注意的是以下这几点，这样才能够避免自己买到坏鸡蛋。
买鸡蛋，我们真正要注意这些
不要选贴蛋壳的鸡蛋
蛋*膜粘附在蛋壳上面贴皮处会出现黑色，这样的鸡蛋不要去买。
不要买散*蛋
拿起鸡蛋来在耳边晃一晃，会有一定的震动感，这种情况下尽量不要去买了。
不要买发霉蛋
蛋壳上面有了一定的黑点，如果鸡蛋是这样的情况下，那么说明鸡蛋已经发霉变质了，千万不要再吃了。
不要买浑汤蛋
浑汤蛋是指蛋*和蛋清混为一体并且散发出一股恶臭味，如果是这样的情况就不要再买了。
关于激素，真正要少碰的是这3物
三无减肥药
我们大家都知道减肥是一件很困难的事情，不仅需要管住嘴，还需要迈开腿，很多人都没有办法坚持住，于是就选择吃一些减肥药来帮助自己减肥。
但是不建议大家去买减肥药，因为很容易买到一些容易损伤身体的减肥药。
三无减肥药当中添加的激素一般是甲状腺激素，这种激素在进入到人们的身体里以后会使新陈代谢效率增加，也会使产热和心跳有所增加，进而会带来心慌呼汗等方面的问题。
虽然的确会让人的体重下降，但是对于身体的损伤却是非常大的。
劣质化妆品
现如今市面上有各种各样的化妆品，这些化妆品的功效也深受人们的喜爱与欢迎，不仅是一些女孩现如今还很爱化妆，就连一些男孩也特别注重自己的形象，经常购买化妆品。
但是劣质化妆品当中许多都添加了铅和汞，为了缓解这些物质对于皮肤的刺激，不良，商家会添加一些激素来中和，这种化妆品使用以后就会容易引起皮肤出现激素依赖性皮炎问题。
部分激素药物
许多治疗感染或者是皮肤病的外用药膏内都含有一定的激素成分，需要规范使用，特别是注意一定要放在儿童不能触碰到的地方。
若是身体出现激素水平不正常的情况，会有这4个症状
大家可以参考以下这4种症状来看看自己有没有激素水平紊乱的问题：
情绪异常
当情绪出现异常时，很有可能是内分泌紊乱导致的，此时会使激素水平失常，使人们带来情绪异常的问题。
身体潮热
身体潮热的具体表现是身体部分出现热感，时常伴随着心慌、出汗等方面的症状。
腰酸背痛
激素会容易影响身体的各项功能，特别是神经系统，所以有一些激素水平，不正常的人会容易出现腰酸背痛的问题。
皮肤暗淡
激素水平最明显的外在表现就是皮肤会开始出现一些黯淡无光的问题，不仅会如此也会容易出现皮肤粗糙、长痘等皮肤问题。
如果发现自己的激素水平有着异常的问题，一定要采取合理的措施去调节，如果情况比较严重的话也要及早就医。
结语：最近几年来，很多食物都被贴上了激素等方面的标签，其实许多食物当中都含有一些内源性激素，正确使用不会给身体健康带来危害，希望我们大家都要学会鉴别谣言，不要由于相信一些谣言而给自己的生活和身体健康带来不必要的麻烦。
#爱乐养生指南#
