导语：我们总是说岁月催人老，的确如此，随着年龄的不断增加，人们的年龄过了中年之后，身体的各项机能会逐渐出现衰退的症状。
尤其是对于很多老年人来说，往往会出现记忆力减退，动作变得缓慢，甚至还会出现头晕目眩的情况。
*芪是平民百姓经常食用的纯天然食品，民间曾流传常喝*芪泡水能防止病症出现，由此可见，*芪能起到防病和保健的作用。
什么是*芪？
*芪本身是一种植物，主要生长在我国西北、华北、东北，如西北的内蒙、甘肃等，而且东北的黑龙江，华北的山西等省份生产的*芪，疗效较好，属于道地药材。
*芪是一种非常常见的中药材，其性甘、微温，并归于肺、肾经，具有极好的补中益气，调节气血等保健作用，对于体弱、气虚的人发挥着极好的补益效果，尤其适用于气血不足的老年人群。
*芪有哪些药用价值？
1、补肾温阳：
*芪的补气功效非常不错，中年人没事在嘴里含几片*芪，就能起到补虚固表的作用。*芪泡水还能消肿，补充肾阳，让肾功能越来越强大，同时还能温暖身体，让身体更健壮。
2、增强体质
*芪泡水可以增强体质，根据科学家的相关试验表明服用*芪水的动物比不服用*芪水的动物，增重的效果会更明显。
中医认为每天多喝*芪泡水可以起到提神醒脑的功效，而且胸闷，气短会逐渐消失，能增强身体的免疫力，并且预防感冒。
3、调节血压
*芪的降压成分是γ-氨基丁酸和*芪皂苷甲，能起到双向调节血压的作用，并能明显降低脑血管、外周血管和冠状动脉的阻力，起到扩张血管的作用。
4、补气养血
*芪具有养气补气以及养血的功效，还可以治疗因身体疲劳，气虚，血虚出现的异常问题，能够帮助身体更好的恢复。
5、治疗胃炎
喝*芪水可以强壮身体，此外还可以加强心肌收缩力，能够预防内循环出现衰竭，对于患有胃炎的患者，喝*芪水可以缓解症状，有检测发现，喝*芪水的胃炎患者尿液当中的蛋白含量也会有所下降。
*芪的“*金搭档”，经常喝，活血化瘀，血管通畅，头也不晕了
1、*芪+山楂
*芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺。山楂属于常见的水果，富含多种营养成分，有极高的药用价值，山楂和*芪两种搭配在一起泡水喝，对于身体有补气的功效，还能提高身体抵抗力，预防肿瘤的形成。
2、*芪+三七
三七是生活当中非常常见的中草药，而且其中的药用价值也很丰富，三七可以调节女性气血平衡，而且还能够让血压保持在稳定状态。
大家可以将*芪和三七搭配在一起饮用，可以为身体补气血，所以说体内气血虚弱或者是免疫机能较差的人群来说，可以将*芪和三七搭配在一起，泡水饮用能够活血化瘀，保持血管通透。
3、*芪+红枣
*芪和红枣两者搭配在一起可以说是*金搭档了，能够为身体补气血，而且还能够为身体补充钙质，预防缺铁性贫血。不仅如此，*芪和红枣搭配在一起，能够为身体补气养血，帮助皮肤保持红润，而且身体也会越来越健康。
4、*芪+枸杞
枸杞本身是一个养肝和明目很好的食材，而*芪本身是补气的，两个组合在一起，效果会更好。你会发现坚持一段时间之后，肝脏和肾脏会更加的舒服，气色会更加的好看。
5、*芪+丹参
*芪和丹参搭配在一起，泡水喝能够促进机体的新陈代谢，也可以治疗小便不利，水肿浮肿等情况同时还能够起到杀菌消炎的效果。对于肥胖人群以及老年人很容易出现血栓的问题，在平时可以多喝*芪和丹参泡，水能够帮助清除血管壁的垃圾畅通血管，降低血栓的形成。
*芪的禁忌
1、*芪是较为常用的补气药物，其临床应用较为广泛。*芪的使用过程中若配伍不当，或使用不当，可产生一定的副作用。*芪存在一些禁忌症状，如热证、肝阳上亢证，患者表现为咽喉肿痛、淋巴结肿大、头晕、头胀、头痛，或者大便干燥。
2、正在感冒咳嗽发热的人，不建议饮用*芪泡水，虽然*芪泡水能够给身体带来收敛作用，对于预防感冒以及增强身体素质、提高身体免疫力可以起到明显高效。
3、喝*芪泡水时一定要控制好量，每次泡*芪水放5~10克就可以了，需要反复冲泡，如果过量饮用的话，会引起头晕失眠，上火，心烦意燥等情况。
4、处于生理期、妊娠期、哺乳期的女性，针对于*芪这一滋补药材就要做到及时的远离，以免出现雌性激素滋补过多的现象，紊乱自身子宫收缩能力，影响个人健康、胎儿健康。
结语：今天的健康小知识就分享到这里了，你还知道*芪可以与哪些食材搭配在一起吗？欢迎评论区分享
#爱乐养生#
