麦冬别称麦门冬、沿阶草等，为百合科沿阶草属多年生常绿木本植物，其性甘寒质润，具阴柔之性，但滋而不腻，清热而不伤气。善补肺胃之阴而润燥，又能清心经之热而除烦。还也许用襄理肺燥咳嗽、肺萎吐脓、血热妄行、津枯便秘等。对肉体具备很大的功效，底下就随小编一同来看看麦冬的工效与影响，麦冬的吃法与用量！
01
麦冬的工效与影响
第一：抬高肉体免疫力
麦冬在加入肉体以后也许对多种细菌起到制服影响，而且还也许巩固垂体肾上腺皮脂系统的机能，历久如许关于肉体的适应手腕尚有免疫手腕都也许得到很好的抬高。初度除外，麦冬还具备膨大血管尚有抵挡心律反常的影响，而且也许灵验的抬高细胞中的缺氧手腕，升高血糖机能，灵验的抬高肉体免疫力，节减得了疾病的也许。
第二：养阴润肺止咳
这是一个妇孺皆知的麦冬泡水喝的工效，中医方面觉得麦冬也许起到养阴生津以及润肺止咳的影响。假使肉体中涌现了脾胃虚寒尚有津少、口干舌燥也许是干咳乃至是咳出血的境况，发起将麦冬举行泡水服用;除此除外，当肉体涌现了心阴不够所引发的心悸、热病以后的干枯境况，服用麦冬也也许起到很好的襄理影响。
3、治肉体疲劳
麦冬泡水也许襄理肉体疲乏，关于时时加班的人也许时时饮用。麦冬有养阴清热、润肺止咳的工效。*芪具备补气固表、排*排脓等工效。取*芪与麦冬泡水饮用，可治肉体疲劳，无力，气短，功效越发显然。
麦冬的工效不只惟独这三个。老中医觉得麦冬关于心脏、肺部尚有胃部不只具备很好的医治影响，还也许起到清心润肺以及养胃生津的影响。总而言之，麦冬利益多多，众人也许经便服用，没有副影响。盼望众人有一个强健的肉体，强健的糊口。
02
麦冬的吃法与用量
麦冬竹叶粥：
麦冬30克，炙甘草10克，竹叶15克，粳米克，红枣6枚。
将麦冬、炙甘草、竹叶水煎取汁，入粳米、红枣共煮粥。
清热解暑、益气和胃工效，合用于暑热口渴、气短乏力、不思饮食等症。
麦冬茉莉茶：
茉莉花4朵，麦冬1克，山查2克，绿茶2克，搀杂后加开水浸泡20分钟即成。
润肺美肤，养颜去斑。
麦冬沙参鸭汤：
麦冬6g、沙参23g、老鸭g，食盐适当。
1.将老鸭放入汤锅中，倒入适当的净水。大火煮滚。
2.将水倒掉，洗净老鸭。
3.一次性注满净水，放入沙参、麦冬，大火煮滚。
4.再煮5分钟，倒入电炖锅内，通电，煲2小时。
5.参与适当的食盐调味；拌匀，断电；盛入碗中便可。
有养心、滋肾、益肺、补脾、祛病延年的工效，是恰当久食的滋养佳品。
麦冬莲子茯苓糕
麦冬、莲子、茯苓各克，木樨、白糖适当。
先用温水浸泡莲子，并去皮去心，茯苓切片。麦冬、莲子、茯苓搀杂在一同，研成细粉，拌入木樨、白糖，参与适当净水，制成糕柸，蒸熟便可。
补脾宁心。
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