星期一(10.26)
早餐
手抓饼
肉末鸡蛋羹
光明鲜牛奶
早点
莱阳梨
红富士苹果
午餐
盖浇饭
清炒山药鸡肉丸汤
午点
梨米粥
煮红薯
蓝莓
星期二(10.27)
早餐
扬州炒饭
卤鸡蛋
番茄雪花汤
早点
桔子
火龙果
午餐
三鲜炉包
酱牛肉
玉米粥
午点
光明鲜牛奶
自制小糯米
星期三(10.28)
早餐
豆沙菠萝包
五香鹌鹑蛋
燕麦糙米粥
早点
莱阳梨哈密瓜
午餐
米饭
素烧西葫芦
红烧猪蹄
海鲜什锦小白菜
午点
光明酸牛奶
栗米棒
星期四(10.29)
早餐
糯米枣发糕
芹菜炒茶干
五香蛋
红枣香米粥
早点
鲜枣
伊丽莎白
午餐
豆腐卷
圆白菜炒肉
盐水虾
油菜豆腐汤
午点
光明酸牛奶
煮芋头
星期五(10.30)
早餐
蜂蜜娃娃南瓜
煎鸡蛋
光明鲜牛奶
蛋糕
早点
桔子
香蕉
午餐
豆沙米饭
素鸡炒菜花红烧肋排
蘑菇鸡蛋汤
午点
冰糖银耳汤
动物饼干
蓝莓
特色推荐
扬州炒饭
扬州炒饭:主要由鸡蛋、火腿、虾仁、豌豆、米饭炒制而成。鸡蛋:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;蛋*富含DHA和卵磷脂、卵*素;含有较多的维生素B和其他微量元素。火腿:红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾等作用。虾仁:营养丰富,肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统。豌豆:富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高幼儿的抗病能力,增强幼儿机体免疫功能。大米是全碳水化合物,与上述营养物质相结合,鲜香搭配Q弹的口感真是人间美味呀!怪不得隋炀帝巡游江都(今扬州)时,称之为:“碎金饭”。
豆沙菠萝包
豆沙菠萝包:由南瓜和面,包裹赤豆沙,做成菠萝形状,蒸制而成。
赤豆沙主要由赤小豆加糖熬制而成。赤小豆是一种红色豆类,含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分。面粉:是碳水化合物、纤维素及维生素E。将南瓜蒸熟揉进面皮中,包裹住豆沙馅,外观做成小朋友们喜爱的菠萝形象,就形成了营养丰富,颜色可人的面食——豆沙菠萝包。上周美食回顾
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