刘朝霞主任医师黑龙江中医院擅长:擅长肝脾胃病科疾病的诊断与治疗,如:肠炎,溃疡性结肠……羊奶含有丰富的蛋白质和钙,给人体需要的能量。羊奶具有温润补虚,润燥解*,滋阴养胃,补益肾脏养颜润肤,抗衰老,防止高血压补钙的功能。而且羊奶容易被吸收。对于脑力劳动者,睡前半小时饮用一杯羊奶，具有镇静安神的功效。由于羊奶容易被吸收,所以晚上饮用不会成为人体消化功能的负担,也不会造成脂肪的堆积,多喝羊奶可以长高。张宝国副主任医医院擅长:中西医结合治疗系统性红斑狼疮,类风湿关节炎,痛风性关……羊奶中含有蛋白质、脂肪、多种维生素及多种矿物质,营养十分丰富。含有丰富的蛋白质,可以为人体补充丰富的营养,适合病后及体虚者饮用,不仅可以促进伤口的愈合,还可以增强机体免疫力,且不会产生过敏的现象。含有丰富的维生素C和维生素E都有很好的抗氧化作用,可以延缓衰老,增加皮肤弹性,还含有核酸,能够促进身体的新陈代谢,减少黑色素的沉积,起到美白肌肤的作用。羊奶中还含有丰富的钙和磷元素,可以很好的补充钙质,能够促进骨骼及牙齿的生长发育,预防骨质疏松症。王海丰副主任医师医院擅长:对神经内科疾病如脑血管疾病、锥体外系疾病、痴呆变性病……喝羊奶可以美容养颜、强健体魄,改善骨质疏松症、健胃整肠、改善营养不良、改善胃肠。羊奶中含有钙的含量是牛奶的1.3倍。含有丰富的上表皮细胞生长因子，可以养颜、细白皮肤、改善皮肤粗糙干燥、角质化。羊奶中还含有多种营养素和生物活性物质:乳酸、氨基酸、维生素、矿物质等,对发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显的帮助,对预防老年人骨质疏松症也有显著的作用。
中医古典如何记载羊奶
1.《本草纲目》——明代李时珍“羊奶甘温无*、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气”。“羊乳甘温，可润燥治口疮”。这句是说：“羊奶味甘甜，性温，没有*性，可以滋补体寒体虚、润心肺、有益消化去上火，治疗糖尿病、阳虚及脏腑功能衰退、气血阴阳亏损，能益精气、补肺肾气和小肠气”。“羊乳甘甜性温，可以滋润干燥，消除上火，治疗口疮”。注：消渴：消渴泛指以多饮、多食、多尿、形体消瘦，或尿有甜味为特征的疾病。本病在《内经》中称为“消瘅”。口渴引饮为上消；善食易饥为中消；饮一漫一为下消，统称消渴（三消）。2.《食疗本草》——唐.孟诜“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹，补肾虚，利大肠”。这句是说：“羊奶主要可以治糖尿病、治慢性疲劳综合症、益精气、补肺、肾气、和小肠。配合脂类作羹状，补肾虚，有益大肠”。3.《魏书》记载：“常饮羊奶，色如处子”。这句是说：“常饮用羊奶，有助于气色变好。”4.《食医心鉴》—唐.咎殷“益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质”。这句是说：“羊奶有益滋补肾气，增强阳气，对于体虚的人，不管何种病症饮用都有好处，即使健康的人食用，服用之后也可以增强体质。”5.《饮膳正要》——元.忽思慧“羊奶粥（羊奶克，粳米克，煮粥食用）温补肾阳，主治体虚或病后阳痿”。这句是说：“羊奶粥（羊奶克，粳米克，煮粥食用）可以温补肾气阳气，主治体质虚弱和阳气不足。”6.《传言方》——刘禹锡“有人为蜘蛛咬腹大如妊，偏身生丝，其家弃之，乞食，有僧教啖羊奶，未几疾平也”。这句是说：“有个人被蜘蛛咬伤后腹部大的像怀孕，一侧身上生出丝状物，他的家人丢弃了他，于是他去街上乞讨，有个僧人让他喝羊奶，没多久，疾病就好了。”7.《药性论》——唐?甄权“润心肺，治消渴。”这句是说：“滋润心肺，治疗糖尿病。”8.当代《中国药膳学》“治口渴，反胃，腰酸腿软，羊乳煮沸后调入淮山药粉食之。”这句是说：“治疗口渴，反胃，腰酸腿软，羊奶煮沸后调入淮山药粉服用。”9.《孟诜》：治卒心痛，可温服之。这句是说：治疗卒心痛（突然发作的心痛），可以喝温羊奶。10.《日华子本草》：利大肠，治小儿惊痫疾。这句是说：“羊奶有利大肠，利消化，能治小儿惊痫病。”11.《千金方》：治人干呕，羊乳汁饮一杯。治漆疮，羊乳汁涂之。这句是说：“治疗人干呕，喝一杯羊奶。治疗漆疮、漆皮炎，用羊奶涂在漆疮的位置上。”12.《备急方》：治小儿口疮，羊乳细细沥口中。这句是说：“治疗小孩的口疮，用羊奶细细的一滴一滴的滴在嘴里。”13《小品方》：治小儿哕，羊乳一升煎减半，分五服。这句是说：治疗小儿哕小儿呃逆，一升的羊奶煎热到只剩一半，分五次服用。
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