说起枸杞，相信多数人都是非常熟悉的，枸杞作为常见的一种养生佳品，营养成分丰富，也是养生界的标配。俗话说：人到中年不得以，保温杯里泡枸杞，枸杞的营养成分丰富，常喝枸杞泡水，有助起到养生保健的效果，利于身体健康。但是，在平时喝枸杞泡水时，也是有一些禁忌的，并不是所有的人都适合食用，关于枸杞泡水的禁忌，下面就和小编一起来学习一下吧。枸杞是“养生标配”？牢记“3必喝，4不喝”，或能为健康保驾护航3必喝免疫力低的人。枸杞的营养成分丰富，其中富含枸杞多糖，对于人体免疫系统的吞噬细胞，具有一定的促进效果。同时可以帮助提高自身免疫球蛋白，增强自身抵抗力，降低患病几率，保护身体健康。所以，对于一些存在免疫力过低的人群来说，常喝枸杞泡水，能够帮助起到一定的增强效果，利于身体。想要延缓衰老的人。对女性朋友来说，若想保持年轻状态，在平时也可以常喝一些枸杞泡水。枸杞中含有丰富的抗氧化物质，具有极强的抗氧化功效，能够清除体内自由基，抑制自由基过氧化情况的发生，起到延缓衰老的效果。所以，对于女性来说，上了年纪之后，常喝一些枸杞泡水，有助紧致肌肤，让你皮肤变得更加细腻，让你更具女人魅力。肝不好的人。枸杞具有养肝明目的效果，对于肝不好的人群来说，常喝枸杞泡水，能够增强肝功能，促进毒素排出，减轻肝脏的负担。帮助修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的效果，让你的肝脏慢慢恢复正常功能，预防肝脏疾病的来袭，有助为自身健康保驾护航，希望你爱喝。虽然说常喝枸杞泡水，对身体健康有好处，但是并非所有的人都适合，特别是以下几类人，劝你还是最好避而远之，以免影响身体。4不喝感冒发烧的人。枸杞属于一种温热性比较强的食材，对于一些感冒发烧的人群来说，大量饮用枸杞泡水的话，很容易就会加重病情的发生。因为这类人自身的温度相对较高，大量饮用这种滋补性比较强的食材，也会危害个人健康，所以劝你还是最好避而远之，以免得不偿失。脾胃虚弱的人。对于存在脾胃虚弱的人群来说，也是不适合喝枸杞泡水的，如果大量饮用枸杞泡水的话，不仅会加重病情的发生。也会影响脾胃功能正常的功能运转，危害个人健康，所以，像这种枸杞泡水，也是劝脾胃虚弱的人群最好少碰，有利于保护身体。不宜与温热补品同吃。因为枸杞具有滋补的功效，如果与一些温热补脾的食材搭配在一起的话，不仅会过度滋补，也会加重身体不适的情况，出现上火的现象，不利于身体健康。像常见的桂圆、阿胶、何首乌等滋补的食材，最好不要与枸杞一同食用，这样或许有助预防上火等问题的产生，为自身健康保驾护航。不宜和绿茶同食。枸杞和绿茶也是不能够一同饮用的，如果一同饮用的话，就会起到一定的反作用，而且绿茶中的鞣酸，具有收敛吸附的功效。会吸附枸杞中的微量物质，形成一种无法吸收的物质，滞留在体内，加重身体的危害，所以，最好不要将两者同食，以免得不偿失。今天的分享就到这里，喜欢可以
